Йога

Представяне: Йога за деца е практика, която дарява децата със спокоен и уравновесен ум, здрави, енергични и гъвкави тела, отговорност и дисциплина към себе си и околните. Йога за деца включва забавни упражнения и дихателни практики, като се поставя акцент на техниката и точността в позите, на значението на дълбокото и редовно дишане.
Цели на обучението: укрепване на физическото здраве, мускулната активност, гъвкавостта и координацията; засилване на самосъзнанието, уменията за изразяване на емоциите и изследване на усещанията; повишаване на чувството за съпричастност, повишаване на самодисциплината.
45минути

Продължителност

Стефан Ангелов

Ръководител

Клуб Йога-здраве към Българска федерация по йога


error: Content is protected !!